Nhiều người nghĩ rằng ăn thực phẩm chứa chất béo sẽ gây tăng cân nhưng thực tế, một số loại chất béo tốt lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
- 23 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân
- Nếu bạn đang đau đầu vì chứng rụng tóc, hãy thử sử dụng các thực phẩm sau
Cùng HLV tận dụng thực phẩm đang vào mùa rộ làm thực đơn giảm cân để không lo béo vào mùa lạnh
HLV Trần Bích Hạnh mới đây đã đưa ra một số thực đơn giảm cân mới giúp chị em giảm đi nỗi lo phát phì vào mùa đông này.
