Nụ cười của bạn là một trong những điều đầu tiên mọi người chú ý về bạn, nhưng nếu răng không trắng như ý muốn, bạn có thể thấy mình ít cười hơn. Mặc dù có nhiều cách để làm trắng răng, nhưng một số hành động bạn đang làm hàng ngày có thể khiến răng mất độ trắng sáng.
- Vật lộn với mụn do mồ hôi gây ra vào mùa hè sẽ cực kỳ kinh khủng nhưng nó có thể được giải quyết nhanh chóng với 5 lời khuyên này từ các chuyên gia làm đẹp Ấn Độ
- Tẩy tế bào chết vật lý và hóa học có gì khác nhau? Câu trả lời khiến hội chị em "ngớ người" bởi trước nay vẫn hay nhầm lẫn
Sau đây một số sai lầm không giúp bạn giữ được nụ cười trắng và khỏe.
1. Bạn uống nước có ga.
Bỏ soda và đồ uống ngọt là một quyết định mà răng của bạn chắc chắn sẽ cảm ơn bạn rất nhiều, nhưng nếu bạn chuyển sang nước có ga, nó vẫn có thể ảnh hưởng đến nụ cười của bạn. Các axit cacbonic phát triển trong nước có ga sẽ không làm hỏng răng của bạn nghiêm trọng, nhưng nếu nước có hương vị, rất có thể nó chứa các chất phụ gia ảnh hưởng đến mức độ axit của nó và có thể làm tăng độ ăn mòn men răng.
2. Bạn đang đổ nước tương lên thức ăn
Mặc dù nước tương rất ngon và khiến món sushi trở nên ngon hơn, nhưng nó có thể khiến răng bạn bị ố vàng theo thời gian. Cũng giống như bất kỳ thực phẩm có màu nào, nước tương có thể làm ố răng và làm cho kem đánh răng làm trắng răng của bạn kém hiệu quả hơn.
3. Bạn thường xuyên uống đồ uống nóng
Không gì có thể đánh thức bạn vào buổi sáng nhanh hơn một tách cà phê nóng, nhưng nếu bạn thưởng thức nó hàng ngày, nó có thể khiến nụ cười của bạn trở nên xỉn màu. Cà phê, trà và các đồ uống giàu sắc tố khác có thể làm ố răng, và nếu bạn uống chúng nóng, chúng có thể làm cho men răng của bạn dễ bị ố hơn.
Nếu bạn thường xuyên uống cà phê để giữ ấm cho bản thân vào ngày lạnh, nó thậm chí có thể dẫn đến các vết nứt nhỏ trên men răng và khiến răng bạn nhạy cảm hơn.
4. Bạn đang sử dụng sai loại nước súc miệng
Mặc dù nước súc miệng giữ cho hơi thở của bạn thơm mát lâu hơn, nhưng nó cũng có thể khiến nụ cười của bạn kém tươi tắn hơn nếu bạn không chú ý đến các hóa chất khắc nghiệt trong đó. Ví dụ, nước súc miệng nhằm điều trị bệnh nướu răng thường chứa chlorhexidine gluconate, chất này có thể gây ra vết ố trên răng mà bạn có thể sẽ không thể loại bỏ nếu không có sự trợ giúp của nha sĩ.
5. Bạn đang chải răng quá mạnh
Mặc dù đánh răng và dùng chỉ nha khoa là rất quan trọng để giữ cho nụ cười của bạn khỏe mạnh, nhưng không phải lúc nào bạn cũng tốt hơn khi vệ sinh răng miệng. Nếu đánh răng quá mạnh ngày này qua ngày khác, bạn có thể làm mòn men răng từ từ, điều này có thể làm cho răng nhạy cảm hơn và tăng nguy cơ sâu răng.
6. Bạn không uống đủ nước
Uống đủ nước là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe tổng thể của mình và uống đủ nước trong ngày cũng có thể giúp nụ cười rạng rỡ. Nước rửa sạch các chất gây ố màu còn sót lại trên răng và giữ cho răng trắng lâu hơn.
Theo Brightside
Làm sáng đầu gối và khuỷu tay một cách tự nhiên chỉ với 3 biện pháp khắc phục tại nhà siêu đơn giản này
Đầu gối và khuỷu tay là hai vùng da mà phái đẹp chúng ta hay bị lãng quên, bỏ bê không chăm sóc, lâu dần sẽ gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng và tạo cho chị em sự mất tự tin. Để làm đẹp những khu vực này, nhiều chị em sẵn sàng đầu tư vào các spa làm đẹp. Tuy nhiên có những cách đơn giản và tiết kiệm hơn rất nhiều để khôi phục vẻ mịn màng trắng sáng cho khuỷu tay, đầu gối mà chị em nên biết.
