Theo quan điểm của nhiều người, ngực lép, đầu hói hay mũi to là những đặc điểm ngoại hình kém thẩm mỹ. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu của người sống thọ.
Ngực nhỏ
Với nhiều chị em phụ nữ, sở hữu vòng 1 đầy đặn giúp vẻ ngoài trở quyến rũ, tự tin hơn. Tuy nhiên, vòng 1 lớn chưa chắc đã tốt cho sức khỏe.
Phụ nữ có bộ ngực lớn nhiều khả năng bị cong vẹo cột sống, dễ dẫn đến đau lưng hơn so với những phụ nữ có bộ ngực nhỏ hơn. Nguy cơ sẽ lớn hơn nếu kích thước ngực của phụ nữ lớn hơn cúp D.
Một nghiên cứu khác được hoàn thành bởi Hiệp hội bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Mỹ cho thấy 50% trong số 179 phụ nữ có kích thước ngực lớn hơn hoặc bằng cúp D bị đau lưng trên, đau cổ, đau vai hoặc thắt lưng dai dẳng. Sau phẫu thuật, 10% số bệnh nhân vẫn còn triệu chứng đau.
Ảnh minh họa
Mũi to
Mũi là bộ phận được ví như lá chắn chống lại các hạt bụi và vi trùng trong không khí xâm nhập vào cơ thể. Thực tế, mũi lớn hít bụi và các chất ô nhiễm thấp hơn so với mũi nhỏ, đồng thời chống lại vi trùng có hại hiệu quả hơn. Người có mũi to hơn sẽ ít bị cảm lạnh hoặc cúm và ít bị dị ứng phấn hoa hơn.
Thêm vào đó, một chiếc mũi to có thể cung cấp cho cơ thể nhiều oxy hơn, điều này rất có lợi cho sức khỏe.
Ít tóc
Tuổi tác, stress, di truyền hay bệnh lý,... đều là những nguyên nhân có thể gây ra tình trạng tóc thưa thớt trên đỉnh đầu, hay thường được gọi là hói. Hói khiến nhiều người tự ti khi giao tiếp, gặp gỡ bạn bè.
Tuy nhiên, với những nam giới ở độ tuổi trung niên, tình trạng hói cũng có thể là dấu hiệu sức khỏe tốt. Trường Y thuộc Đại học Washington ở Mỹ đã thực hiện nghiên cứu với 2.000 nam giới từ 40 đến 47 tuổi cho thấy đàn ông bắt đầu hói ở tuổi 30. Kết quả cho thấy những người có đường chân tóc thưa thớt đối diện nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt thấp hơn từ 29 - 45% so với người bình thường.
Lý giải cho vấn đề này, các nhà khoa học cho biết, những người đàn ông có lượng nội tiết tố androgen cao hơn có nhiều khả năng bị hói đầu hơn. Việc có lượng androgen cao hơn từ khi còn trẻ có thể ngăn ngừa nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt.
Bên cạnh đó, các nghiên cứu liên quan đã chỉ ra rằng những người bị rụng tóc ít mắc bệnh tim mạch hơn nhiều so với những người có mái tóc dày. Đặc biệt, những người bị rụng tóc do cơ thể tiết ra quá nhiều hormone nam sẽ có nguy cơ mắc bệnh ít hơn.
Ảnh minh họa
Hông to
Thân hình thon gọn chắc hẳn là mong muốn của nhiều người. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chứng minh người sở hữu dáng người đầy đặn sẽ khỏe mạnh hơn. Trong đó, những người hông lớn hơn có lượng lipid trong máu tương đối thấp hơn. Các chuyên gia cho rằng mỡ mông là mỡ tốt, mỡ bụng là mỡ xấu.
Mỡ mông có thể làm giảm mức cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt, giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Mỡ hông cũng giúp loại bỏ chất béo gây viêm có hại cho các cơ quan trong cơ thể vì nó phân hủy chậm hơn mỡ bụng, tạo ra ít cytokine gây viêm hơn. Các cytokine gây viêm có liên quan chặt chẽ đến bệnh tiểu đường, bệnh tim và béo phì.
Đùi to
Theo chuyên trang sức khỏe Health, các nhà khoa học Đan Mạch đã đánh giá gần 3000 đàn ông và phụ nữ từ 35 đến 65 tuổi không mắc bệnh tim, đột quỵ hoặc ung thư khi họ tham gia nghiên cứu vào cuối những năm 80. Họ đã theo dõi các tình nguyện viên trong thời gian trung bình là 12,5 năm.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người bắp đùi to có nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong sớm thấp hơn những người có bắp đùi thon. Theo số tròn, chu vi đùi khoảng 62cm có khả năng bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng lượng mỡ ở phần dưới cơ thể giúp ích cho quá trình trao đổi chất bằng cách giảm mức cholesterol và chất béo trung tính LDL có hại, tăng chất béo tốt HDL, cải thiện độ nhạy insulin, giảm lượng đường trong máu.
Lợi ích tuyệt vời của pilates mà bạn không nên bỏ qua
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích tuyệt vời của bộ môn pilates đem lại đối với sức khỏe, đặc biệt được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân, giữ dáng.
