Làm thế nào để tăng vẻ đẹp của bạn trong mười bước đơn giản: từ việc chăm sóc bên trong đến việc chải chuốt lông mày, trở nên đẹp hơn thật dễ dàng khi bạn thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong thói quen của mình.
- 4 kiểu váy hot nhất mùa Hè này khiến bạn trở nên nữ tính và xinh đẹp hơn: Nhanh tay bổ sung ngay vào tủ đồ để kịp 'tung tẩy' cùng hội 'chị em'
- Loạt gợi ý áo sơ mi diện hè mát mẻ, "hack" tuổi cực đỉnh
Dưới đây là 10 cách hàng đầu giúp bạn cải tiến nhan sắc và nâng tầm vẻ đẹp tự nhiên của mình.
Mẹo làm đẹp 1: Tẩy tế bào chết
Thường rất khó để theo kịp làn da của chúng ta. Có thể một phút trước chúng ta bôi kem dưỡng ẩm, phút tiếp theo nó trở lại xỉn màu và bong tróc. Để khen ngợi kem dưỡng ẩm của bạn và đảm bảo rằng làn da của bạn sẽ tươi tắn hơn trong thời gian dài, hãy đảm bảo rằng bạn dành thêm thời gian để tẩy tế bào chết cho da.
Da liên tục sản sinh ra các tế bào mới và khi các tế bào mới xuất hiện, những tế bào chết có xu hướng nằm trên lớp da làm cho da trở nên khô và xỉn màu. Khi điều này xảy ra, không có nhiều ý nghĩa trong việc dưỡng ẩm. Tại sao lại lãng phí dưỡng thể đắt tiền của bạn cho các tế bào da chết đúng không? Hãy thử làm sạch da bằng cách tẩy tế bào chết, bạn sẽ nhận thấy một sự thay đổi mạnh mẽ.
Mẹo làm đẹp 2: Tăng gia vị tình cảm mặn nồng
Chỉ 15 phút mỗi ngày để thực hiện hành động này cũng khiến má bạn ửng hồng, đôi môi của bạn đỏ mọng và làn da của bạn sáng và đẹp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thể hiện tình cảm thường xuyên làm tăng lưu lượng máu và mang lại các chất dinh dưỡng và oxy thiết yếu cho da, giúp đào thải các độc tố có hại ra ngoài và khiến chúng ta trông trẻ hơn.
Mẹo làm đẹp 3: Bỏ rượu và thuốc lá
Uống rượu và hút thuốc lá không có tác dụng gì đối với làn da của chúng ta. Hút thuốc làm cho 4000 chất độc hại vào cơ thể trong mỗi lần hút thuốc, quá nhiều rượu khiến da khô và mắt sưng húp, tất nhiên chúng sẽ không phải là bước khởi đầu tốt nhất để tăng vẻ đẹp tự nhiên của bạn. Bỏ thuốc lá và chỉ uống rượu vừa phải để cải thiện độ đàn hồi của da và giảm sưng húp. Đây là cách chắc chắn giúp bạn trông trẻ trung và xinh đẹp hơn.
Mẹo làm đẹp 4: Nghỉ ngơi
Cụm từ "người đẹp ngủ trong rừng" nổi tiếng là có lý do, giấc ngủ thực sự làm cho bạn đẹp hơn. Trong thời gian ngủ sâu, các tế bào của chúng ta tự đổi mới, và việc thiếu ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém sẽ khiến chúng ta trông và cảm thấy tồi tệ hơn một chút về tinh thần và cả vể ngoài.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc ngủ ngon, hãy thử thư giãn. Thêm một vài giọt dầu thơm vào bồn tắm của bạn, thử các bài tập hít thở sâu và tránh đồ uống có chứa caffein trước khi bạn đi ngủ để tăng chất lượng giấc ngủ nhé.
Mẹo làm đẹp 5: Tăng cường protein cho mái tóc của bạn
Keratin là một loại protein, cũng là thành phần cấu trúc quan trọng của tóc và móng tay của chúng ta. Bằng cách ăn thực phẩm giàu protein, chúng ta có thể củng cố keratin trong tóc để giúp tóc khỏe và chắc hơn. Đó không phải là tất cả về những gì bạn mang trên mái tóc của mình, mà là những gì bạn đưa vào cơ thể của mình.
Chuyên gia dinh dưỡng Dawn Jackson giải thích rằng "nền tảng của sự phát triển tóc, da và móng mới của chúng ta là do các chất dinh dưỡng chúng ta ăn", vì vậy bạn nên tăng cường protein tự nhiên trong tóc bằng cách ăn các thực phẩm giàu protein như trứng, các loại hạt, hạt, động vật có vỏ và thịt để tóc khỏe mạnh hơn.
Mẹo làm đẹp 6: Chải lông mày của bạn
Rất ít thứ có thể thay đổi diện mạo của bạn một cách nhanh chóng và mạnh mẽ như đôi lông mày được tỉa gọn gàng. Hình dạng chân mày phù hợp thực sự có thể tạo khung cho khuôn mặt của bạn và tôn lên những đặc điểm yêu thích của bạn, trong khi lông mày rậm rạp không tỉa khung làm phân tán sự chú ý khỏi những nét đẹp nhất của bạn.
Có nhiều cách khác nhau để loại bỏ lông mày mọc lộn xộn của bạn: nhổ, cạo, tẩy lông,... chỉ cần tìm ra cách phù hợp nhất với bạn và bạn sẽ trở nên xinh đẹp hơn ngay lập tức.
Mẹo làm đẹp 7: Bổ sung trái cây, rau và nước
Đó là một mẹo làm đẹp mà chúng ta đã nghe đi nghe lại nhiều lần, nhưng đó là sự thật: "chúng ta là những gì chúng ta ăn!", khỏe mạnh bên trong khiến chúng ta thậm chí còn đẹp hơn ở bên ngoài.
Mẹo này khá dễ hiểu, bạn uống nhiều nước để thải độc tố có hại trong da và tăng độ đàn hồi cho da, vận động nhiều để bài tiết chất độc ra ngoài, ăn tất cả trái cây và rau quả để cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng giúp làn da của bạn sáng đẹp. Nó thực sự là những cách đơn giản, dễ dàng để tăng vẻ đẹp của bạn.
Mẹo làm đẹp 8: Trang điểm với mỹ phẩm khoáng chất
Đừng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn với lớp nền dày và nặng khiến da không thể thở được. Thay vào đó, hãy chọn những cách tốt hơn để che đi những khuyết điểm như trang điểm bằng mỹ phẩm khoáng chất hoặc kem BB. Hầu hết các loại bột khoáng thậm chí còn giúp ngăn ngừa các đốm trong khi kem BB giúp dưỡng ẩm cho da của bạn và làm đều màu da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
Mẹo làm đẹp 9: Đi bộ nhanh
Đi bộ nhanh là một cách tuyệt vời để tăng cường tuần hoàn và có được làn da sáng đẹp. Đi bộ cải thiện giấc ngủ của bạn, tăng cường chức năng tâm thần và giúp chống lại chứng trầm cảm. Tất cả điều này sẽ phản ánh trong làn da của bạn khi bạn trông hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Bạn có thể có được đôi má ửng hồng từ một lọ phấn má hồng, nhưng bạn sẽ không có được làn da ửng hồng, khỏe mạnh tự nhiên nếu không vận động.
Mẹo làm đẹp 10: Bảo vệ làn da của bạn
Điều quan trọng là phải bảo vệ làn da của bạn trong bất kỳ thời tiết nào, đặc biệt nếu làn da của bạn nhạy cảm. Khi nhiệt độ giảm xuống trong suốt mùa đông, chúng ta có nhiều khả năng tăng nhiệt độ, điều này có thể gây tác động bất lợi đến làn da của chúng ta bằng cách làm khô da và khiến da có vẻ già đi.
Da mùa hè cũng có thể bị khô, khiến da trông khô ráp, xỉn màu và bong tróc. Để giúp ngăn ngừa da khô, hãy dưỡng ẩm thường xuyên trong thói quen của bạn. Làn da không có đốm và mảng đen sẽ khiến chúng ta trông đẹp và cảm thấy xinh đẹp tự tin hơn rất nhiều.
Theo Belfast Telegraph
Mãn nhãn với trang phục của các sao Hollywood trên thảm đỏ Oscars 2022
Hàng năm, những ngôi sao hạng A của Hollywood đều để dành những bộ váy lộng lẫy nhất, táo bạo nhất của họ cho thảm đỏ lễ trao giải Oscar - và năm nay cũng không ngoại lệ.
