Có rất nhiều việc thường ngày chúng ta nghiễm nhiên cho là đúng mà không tự hỏi có cách nào thực hiện dễ dàng hơn, hiệu quả hơn hay không. Dưới đây là một số mẹo hữu ích có thể làm thay đổi cuộc sống của bạn.
- 6 thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá, làm sạch đường ruột
- 3 thực phẩm gây hại cho huyết áp còn hơn cả thịt mỡ, rất tiếc là nhiều gia đình sử dụng thường xuyên làm tăng nguy cơ tai biến, đột quỵ bất cứ lúc nào
1. Tiếp đất bằng gót chân là cách đi đúng.
Có thể chúng ta chẳng bao giờ chú ý đến cách mình đi và ảnh hưởng ngược lại của nó.
Nhưng sự thật là có một số người đi theo cách tiếp đất bằng mũi chân, cũng là kỹ thuật nhiều loài động vật sử dụng.
Song cách đi đúng là tiếp đất bằng gót chân, sau đó mới đặt cả bà chân xuống.
Cách này sẽ hiệu quả hơn vì mỗi bước đi tốn ít năng lượng hơn, đồng thời giảm lực tác động đến mắt cá chân.
2. Bảo quản hộp kem trong túi zip trước khi cho vào ngăn đá để giữ độ mềm của kem.
Nếu bạn bảo quản hộp kem đang ăn dở trong tủ lạnh thông thường, thì ngay ngày hôm sau kem có thể đã bị cứng hơn.
Cách tốt nhất để giữ độ mềm của kem là bọc kín hộp kem trong một chiếc túi nilon trước khi cho vào ngăn đá.
3. Không nên thoa kem dưỡng ẩm mà phải vỗ lên da
Có rất nhiều nguyên tắc về cách chăm sóc da đúng, trong đó có vỗ nhẹ sản phẩm lên da mặt.
Kỹ thuật này giúp sản phẩm thấm vào da tốt hơn và kích thích lưu thông máu.
Ngoài ra bạn có thể tối ưu hóa hiệu quả bằng cách ủ ấm sản phẩm trong lòng bàn tay trước khi vỗ lên da.
4. Đề rửa sạch máy xay, hãy cho pha loãng nước rửa chén cho vào máy và xay.
Để rửa sạch máy xay nhanh chóng, có một cách rất đơn giản là cho vào máy xay một ít nước nóng cùng nước rửa bát rồi bật máy chạy trong khoảng 10 giây.
Sau đó đổ hết nước ra và xả sạch là được.
5. Bánh cupcake nên ăn như sandwich.
Thật bất ngờ là chúng ta vẫn đang ăn bánh cupcake sai cách bấy lâu nay.
Cách ăn đúng là tách bánh ra khỏi giấy nến, bẻ đôi phần đế bánh và kẹp lên trên phần kem.
Chiếc bánh sẽ trông như bánh sandwich và bạn có thể thưởng thức kem tươi một cách gọn gàng, ít rây bẩn nhất.
6. Tránh tuyệt đối nằm sấp khi ngủ.
Nằm sấp khi ngủ có thể rất hại sức khỏe.
Theo một số nghiên cứu lâm sàng, tư thế ngủ này gây căng thẳng cho lưng và cột sống của bạn vì trọng lượng tập trung chủ yếu vào phần giữa cơ thể.
Ngoài ra, về lâu dài, tư thế nằm sấp ngủ có thể gây các vấn đề đau mỏi cổ.
(Theo Bright Side)
4 món cá có thể chứa chất gây ung thư cực nhanh, tất cả đều là món ngon mà hàng ngàn gia đình yêu thích
Có 4 món cá dưới đây được nhiều người yêu thích nhưng lại tiềm ẩn các nguy cơ gây bệnh, bạn nên ăn càng ít càng tốt.
