Ám ảnh cân nặng, Nhã Phương nhiều năm không ăn cơm, hoa quả nhả bã

Nhã Phương giảm cân, siết cân như thế nào?

Luôn xuất hiện với thân hình mảnh dẻ, cân nặng chỉ nhỉnh 40 dù đã sinh hai bé, Nhã Phương từng cho biết cô bị "ám ảnh về cân nặng".

Người đẹp cho biết, cô tập luyện rất nhiều sau sinh con. Khi sinh bé thứ hai được hai tháng, cô bắt đầu tập gym trở lại và nhanh chóng về dáng chỉ sau hai tuần. Về chế độ ăn uống, bà xã Trường Giang từng tiết lộ nhiều năm không ăn cơm, ăn trái cây nhả bã, chỉ nuốt lấy phần nước.

Trường Giang từng cho biết bà xã bị áp lực cân nặng sau khi sinh con đầu lòng. Khi đó, Nhã Phương chỉ ngủ 2-3 tiếng mỗi ngày, 6 giờ sáng là dậy tập luyện. "Vợ tôi là mẫu người bị hoang tưởng về cân nặng, chỉ cần tăng một kg cũng than, như thể ngày nào cũng tăng cân", anh mô tả.

Trong một livestream, Trường Giang vừa đùa vừa thật tiết lộ rằng bà xã của anh đã 3 năm nay không hề ăn cơm. "Mười Khó" vừa mắng yêu vợ vừa ân cần lấy cơm cho cô kèm lời cảm thán: "Như vậy là sau 3 năm trời vợ tui đã xuống núi".

Ám ảnh cân nặng đến mức, Nhã Phương từng đăng tải clip nhảy dây tập thể dục trong hậu trường quay phim. Vẫn còn diện nguyên bộ trang phục cho nhân vật trong phim, bà xã Trường Giang vô cùng hăng say tập luyện để có thể giữ gìn vóc dáng kể cả khi đang bận rộn với công việc.

"Thật ra trước khi sinh Phương đã tập luyện rất nhiều rồi, do sinh bé đầu mình bị ám ảnh cân nặng á. Sau khi sinh Hope được 2 tháng thì Phương bắt đầu tập luyện, tầm 2 tuần sau người mình về cơ lại rồi, đúng là một kỳ tích luôn. Nên là cũng muốn truyền động lực cho mẹ bỉm một chút.

Anh Giang mê ăn, mê nấu ăn và có sở thích ngắm nhìn người ta ăn. Ảnh làm món này món kia rồi ngồi coi mọi người ăn vậy đó, món gì cũng đặt tâm huyết trong đó nên đâu cho ai ăn 1-2 muỗng là xong, ăn là phải ăn hết tô. Nên Phương thấy mình cũng nghị lực lắm đó" - Nhã Phương từng chia sẻ.

Nhiều năm nay, Nhã Phương duy trì cân nặng chỉ hơn 40 kg. Thân hình mảnh dẻ giúp cô tự tin hơn khi lên hình, có thể chinh phục mọi kiểu trang phục.

Thời gian gần đây, bà xã Trường Giang thay đổi phong cách theo hướng trẻ trung. Cô nhuộm tóc vàng, diện trang phục nhiều màu sắc hưởng ứng các xu hướng Y2K, Barbiecore, Balletcore nữ tính, điệu đà đang thịnh hành trong giới trẻ. Bà xã Trường Giang từng thừa nhận nếp nhăn và bọng mắt chính là thứ khiến cô rất tự ti. Tuy nhiên cô luôn chú ý giữ gìn nhan sắc, vóc dáng nên được khen ngày càng nhuận sắc so với lúc mới vào nghề.

Nhã Phương sinh năm 1990 ở Đắk Lắk, diễn xuất từ năm 19 tuổi. Cô góp mặt trong các phim điện ảnh như Quả tim máu, Vừa đi vừa khóc, 49 ngày, Tuổi thanh xuân... Cô kết hôn với Trường Giang năm 2018. Họ đón con gái đầu lòng - bé Destiny - vào tháng 1/2019, con trai thứ hai - bé Hope - hồi tháng 10/2023.