Hạt nêm và bột ngọt cái nào tốt cho sức khỏe hơn? Chuyên gia y tế lên tiếng "giải oan" cho loại gia vị này

Hạt nêm và bột ngọt (mì chính) là một trong những gia vị quen thuộc dùng trong nấu ăn hằng ngày của người Việt. Tuy nhiên, người tiêu dùng thường băn khoăn không biết ăn nhiều có gây hại cho sức khoẻ không, dưới đây là giải đáp của chuyên gia.