Cần tây, dưa leo… là các loại rau chứa hàm lượng nước cao, giúp duy trì độ ẩm cho làn da, làm chậm quá trình lão hóa.
- 9 thực phẩm giúp da sáng bóng, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa
- Thực phẩm là 'kẻ thù' của làn da cần hạn chế
6 loại thực phẩm cứ ăn mãi bảo sao da không đẹp
Phụ nữ trung niên nên hạn chế ăn đồ ngọt, đường nhằm bảo vệ sức khỏe và hạn chế quá trình lão hóa ở da.
