Làm thế nào để tìm được quy trình chống lão hóa đúng đắn, khoa học? Lộ trình skincare của các bác sĩ/chuyên gia da liễu dưới đây sẽ là nguồn tư liệu quý giá dành cho bạn.
- Hầu hết mọi người đều bỏ qua bước này khi rửa mặt, bảo sao da cứ lên mụn mãi không dứt
- Lỗ chân lông to thấy rõ trên da mặt nếu bạn cứ vô tư làm những điều này
Chống lão hóa là một quá trình trường kỳ, đòi hỏi bạn cần bắt đầu từ sớm với quy trình đúng đắn, khoa học để đến khi tuổi tác lớn hơn, kết quả tốt đẹp mà bạn nhận được chính là một làn da căng mịn, khỏe khoắn, không có sự xuất hiện của những dấu hiệu thời gian như: nếp nhăn, thâm nám hay da chảy xệ…
Tuy nhiên, làm thế nào nhận diện được một quy trình chống lão hóa chất lượng, đúng đắn và hứa hẹn mang lại hiệu quả thực sự? Cách nhanh nhất chính là tham khảo quy trình chăm sóc da được đích thân các bác sĩ, chuyên gia da liễu theo đuổi và thực hiện nghiêm túc mỗi ngày.
1. Làm sạch (sáng – tối)
Nói về bước làm sạch, bác sĩ da liễu Dendy Engelman tại New York nhấn mạnh rằng: "Bạn hãy gắn bó với loại sữa rửa mặt có công thức dịu nhẹ để lớp dầu tự nhiên trên da không bị rửa trôi, da mặt của bạn sẽ duy trì được độ ẩm sau khi dùng".
Vào buổi tối, chỉ rửa mặt một lần thôi là chưa đủ, bạn cần phải nhờ cậy đến bước tẩy trang để trút bỏ hoàn toàn tàn dư makeup, kem chống nắng nền dầu. Và để thực hiện bước này, bác sĩ Engelman tin dùng dầu tẩy trang vì sản phẩm này sẽ không bao giờ khiến da bạn bị khô sau khi sử dụng.
2. Toner (sáng – tối)
Ngay sau bước làm sạch, bạn rất nên dùng thêm toner: "Thoa toner là thao tác rất cần thiết đối với những ai đang nhọc lòng với làn da luôn bóng dầu, hoặc da dễ nổi mụn", theo bác sĩ da liễu Michelle Henry tại New York.
Bác sĩ da liễu cũng gợi ý bạn có thể dùng thêm toner tẩy da chết (sản phẩm này chỉ nên dùng cho buổi tối); và như thế, làn da của bạn sẽ được thay mới liên tục, trở nên tươi sáng, mịn màng, trẻ trung hơn.
3. Serum (sáng – tối)
Vào buổi sáng, serum vitamin C chính là sản phẩm tuyệt vời nhất mà Shani Darden - chuyên gia làm đẹp và thẩm mỹ tại Hollywood khuyên bạn nên dùng: "Chất chống oxy hóa vitamin C sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời và các gốc tự do"; chưa hết, serum vitamin C còn giúp cải thiện sắc tố da, mang đến cho bạn làn da sáng bật tông mà bao người hằng ao ước. Darden cũng chia sẻ thêm: "Sau khi thoa serum vitamin C, tôi sẽ dùng kem chống nắng không chứa dầu khoáng – sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông và có thể cấp ẩm cho da cùng lúc".
Buổi tối là khoảng thời gian làn da được hồi phục, nuôi dưỡng; vì vậy những sản phẩm đặc trị như serum vô cùng xứng đáng có mặt trong quy trình của bạn. Hãy chọn cho mình loại serum phù hợp với loại da và vấn đề mình đang gặp phải.
4. Dầu dưỡng (sáng)
Nếu sở hữu làn da siêu khô, dễ bong tróc vào mùa đông và thậm chí trong cả mùa hè – khoảng thời gian thường phải "gắn rịt" lấy cái điều hòa, bạn hãy cân nhắc thoa thêm vài giọt dầu dưỡng trước kem dưỡng ẩm. Thao tác nho nhỏ này không chỉ duy trì làn da ẩm mọng suốt cả ngày dài mà độ đàn hồi, săn chắc của làn da cũng được cải thiện theo thời gian.
5. Retinol (tối)
Ngoài kem chống nắng, chuyên gia Darden cho rằng retinol cũng là bước skincare quan trọng nhất trong quy trình chống lão hóa: "Retinol sẽ làm việc hết công suất để ngăn ngừa những nếp nhăn từ khi chúng mới manh nha hình thành; đồng thời là phẳng những nếp nhăn đã sẵn có trên da bạn. Retinol cũng giúp xóa mờ nốt thâm nám bằng cách đẩy mạnh tái tạo da". Chuyên gia Darden cũng chia sẻ: "Tôi thường thoa dầu dưỡng chứa retinol trước kem dưỡng ẩm và nhận thấy sự khác biệt của làn da chỉ sau 3 tuần sử dụng".
6. Kem dưỡng ẩm (sáng – tối)
Làn da sẽ không ngừng bị thất thoát độ ẩm bởi những tác nhân như: ánh nắng, gió, khí điều hòa… và sự thật này để lại cho bạn một nhiệm vụ, đó chính là thoa kem dưỡng ẩm cho da mỗi ngày, vào 2 buổi sáng – tối.
Vào buổi sáng, những loại kem dưỡng chứa chất chống oxy hóa, kết cấu siêu nhẹ và thấm nhanh sẽ là lựa chọn lý tưởng. Còn vào buổi tối, bác sĩ Engelman gợi ý bạn nên dùng kem dưỡng chứa peptide hay ceramide bởi "những thành phần này sẽ hồi phục và tăng cường sức khỏe cho làn da".
7. Kem chống nắng (sáng)
"Kẻ thù" lớn nhất của làn da chính là ánh nắng, "làn da sẽ bị suy giảm collagen, các nốt thâm nám nhanh xuất hiện hơn nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời", theo chuyên gia Darden. Bởi vậy, không nghi ngờ gì nữa, kem chống nắng chính là sản phẩm quan trọng nhất trong quy trình skincare nếu bạn muốn duy trì làn da khỏe đẹp, trẻ lâu.
8. Kem mắt (tối)
"Cấp ẩm cho vùng da dưới mắt là nhiệm vụ vô cùng quan trọng; điều này sẽ khiến các nếp nhăn khó lòng xuất hiện và giữ cho vùng da dưới mắt của bạn thêm săn khỏe, mịn màng", theo chuyên gia Darden. Và nếu ngay từ bây giờ, bạn chăm chỉ thoa kem mắt mỗi ngày thì trong tương lai, những nếp nhăn li ti, vết chân chim già nua quanh mắt sẽ không còn là điều đáng ngại.
Hạn chế lão hoá và nếp nhăn hiệu quả với những mẹo này
Lão hóa da là quy luật tất yếu của tự nhiên mà bất cứ ai cũng sẽ phải trải qua. Trên thực tế, chúng ta không thể ngăn chặn được quá trình lão hóa tự nhiên nhưng vẫn có thể làm chậm hoặc trì hoãn để gìn giữ tuổi xuân lâu hơn.
