Đối với những chị em đam mê dưỡng da, chắc chắn không thể bỏ qua bí quyết làm đẹp từ nước ép trái cây cực đơn giản dưới đây.
- Uống loại nước detox này trong những ngày Tết để ngăn ngừa tăng cân, vừa giữ dáng vừa dưỡng da
- 8 lý do khiến việc uống đủ nước cực kỳ quan trọng với làm đẹp
Nếu muốn sở hữu làn da trẻ đẹp, mịn màng thì đừng bỏ lỡ bài viết về các cách làm đẹp từ nước ép trái cây dưới đây nhé!
1. Nước ép lựu
Chất polyphenols tạo nên màu đỏ trong quả lựu có tác dụng chống oxy hóa cực tốt, giúp ngăn ngừa lão hõa da ở phụ nữ.
Bên cạnh đó, việc chăm chỉ uống mỗi ngày một cốc nước ép lựu còn giúp tăng đàn hồi ở da, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Đó là lý do nước ép lựu được liệt kê vào danh sách hàng đầu trong các cách làm đẹp từ nước ép trái cây.
Lưu ý: Nước ép lựu không nên uống vào 5 tháng đầu của thai kỳ (đối với bà bầu), sẽ không tốt cho thai nhi.
2. Nước ép nho
Trong quả nho có chứa các chất flavonoid và resveratrol (tập trung ở vỏ và hạt), giúp tăng lưu lượng máu và trẻ hóa làn da.
Chị em có thể uống nước ép nho hoặc ăn nguyên quả cũng rất tốt (thông thường nước ép nho khá tốn công sức để làm).
Lưu ý: Uống nước ép hoặc ăn nho vào buổi sáng sẽ hấp thụ được dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể.
3. Nước ép cà rốt
Vitamin A là chất dinh dưỡng đặc trưng có trong cà rốt, vitamin A giúp loại bỏ hắc sắc tố da, làm sáng da, sáng mắt.
Tuy nhiên, nước ép cà rốt chỉ nên uống từ 1 - 2 lần trong tuần, uống quá nhiều sẽ gây ra tác dụng phụ (khiến da bị vàng).
4. Nước ép cam
Chất dinh dưỡng có nhiều nhất ở trong quả cam chính là vitamin C, giúp tăng lượng collagen trong cơ thể. Duy trì uống mỗi ngày một cốc nước cam đảm bảo chỉ sau 2 tuần, chị em sẽ cảm nhận được làn da căng mịn của mình.
Lưu ý: Không uống nước ép cam lúc đang đói bụng, dễ gây cồn ruột và hại dạ dày.
5. Nước ép cà chua
Cà chua rất giàu các chất dinh dưỡng đặc biệt là vitamin B6, có tác dụng tái tạo làn da rất tốt, đặc biệt là da dầu. Chất vitamin B6 có trong cà chua còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, trả lại cho bạn làn da mịn màng, căng bóng như em bé.
Lưu ý: Nước ép cà chua không nên uống vào lúc đói.
Làm đẹp từ nước ép trái cây là phương pháp được ưa chuộng hiện nay, chị em hãy thử áp dụng ngay để cảm nhận được làn da của mình thay đổi từng ngày.
Không hề cao sang, chỉ với vài chục nghìn là Hà Tăng đã có ngay ly nước ép giúp chống lão hóa, da dẻ mịn màng
Sử dụng củ nghệ bình dân, Hà Tăng đã có công thức nước ép nghệ giúp chống lão hóa và duy trì vóc dáng.
