Bạn đã bao giờ tự hỏi những người nổi tiếng làm thế nào để luôn có làn da đẹp và rạng rỡ? Đó là vì họ biết điều gì là tốt nhất cho làn da của mình.
- 5 mẹo ngăn ngừa mụn cơ thể hiệu quả từ trong ra ngoài
- 5 bước đơn giản để có làn da căng mọng, rạng rỡ từ trong ra ngoài
1. Uống đủ nước
Người nổi tiếng luôn đảm bảo việc uống đủ nước hàng ngày. Chắc hẳn bạn đã từng thấy các ngôi sao luôn mang theo bình nước ở bất kỳ đâu.
Để có làn da đẹp, bạn cần uống 8 đến 10 cốc nước mỗi ngày. Uống nhiều nước hơn giúp loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể.
Nó cũng giúp bạn sảng khoái và duy trì độ đàn hồi của da.
2. Ăn uống lành mạnh
Ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh. Đó là lý do tại sao những người nổi tiếng chú trọng ăn nhiều rau xanh như các món salad, súp.
Càng ăn nhiều rau xanh, làn da của bạn sẽ càng đẹp. Rau xanh có nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho làn da và cơ thể bạn.
Hãy từ bỏ các thói quen ăn uống không lành mạnh và chuyển sang các thực phẩm tốt cho sức khỏe.
3. Ngủ đủ giấc
Cơ thể bạn cần ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày. Đây là khoảng thời gian cần thiết để làn da của bạn được thư giãn.
Ngay cả người nổi tiếng cũng áp dụng thói quen này. Dù lịch trình bận rộn, họ vẫn cố gắng duy trì việc nghỉ ngơi đầy đủ.
Thiếu ngủ có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố gây ra mụn, bọng mắt và quầng thâm dưới mắt.
4. Tẩy tế bào chết
Người nổi tiếng có làn da sạch nhờ thói quen tẩy tế bào chết.
Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp giảm mụn, loại bỏ vết thâm và giúp thông thoáng các lỗ chân lông.
Nhờ đó làn da trở nên mịn màng và sáng hơn bao giờ hết.
5. Đắp mặt nạ tự làm
Nhiều người nổi tiếng rất ưa chuộng các loại mặt nạ tự làm. Những đặc tính trong các nguyên liệu tự nhiên có thể có lợi cho làn da của bạn.
Ngoài ra, mặt nạ tự làm cũng giống như một liệu pháp chăm sóc da tại nhà. Bạn có thể thử nhiều công thức khác nhau cho các tác dụng làm đẹp khác nhau.
6. Chọn sản phẩm phù hợp
Bí quyết làm đẹp quan trọng nhất của người nổi tiếng là chọn sản phẩm phù hợp với làn da của họ.
Mỗi người có loại da khác nhau. Bạn cần tham khảo tư vấn chuyên gia để biết loại sản phẩm nào phù hợp hoặc không phù hợp với bạn.
(Theo Pinkvilla)
'Nữ hoàng phim rác' xứ Trung bị chê 'mặt rắn' sau 'dao kéo', đóng phim 10 năm lại nổi tiếng nhờ quay... clip nhảm
Lăn lộn trong giới giải trí hơn 10 năm, Văn Mộng Dương chìm nghỉm giữa dàn hoa đán xinh đẹp mặc dù cô từng đóng phim chung với các tên tuổi lớn như Lưu Đức Hoa hay Củng Lợi.
