Theo Shefind, bạn nên thay đổi thói quen chăm sóc da theo 4 lưu ý dưới đây để ngăn ngừa lão hóa, duy trì vẻ đẹp tươi trẻ một cách hiệu quả nhất.
- Phụ nữ U40 nên chăm chỉ đắp 3 loại mặt nạ này, lão hóa bị đẩy lùi đến cả chục năm, da dẻ căng mướt ai nhìn cũng mê
- Vài giọt tinh dầu này có thể điều trị dứt điểm 5 vấn đề về da kể cả lão hóa mà không cần đến mỹ phẩm đắt tiền
Tìm ra cách chăm sóc khoa học và đúng đắn nhất là một nhiệm vụ cần thiết để sở hữu làn da khỏe đẹp, không tì vết. Sẽ không quá khó khăn nếu bạn thực hiện theo 4 thói quen chăm sóc da dưới đây.
Bổ sung axit béo omega
Đa phần các chuyên gia đều khuyên phụ nữ nên bổ sung axit béo mỗi ngày từ chế độ dinh dưỡng. Loại chất này sẽ giúp bạn có được làn da trẻ trung, ngăn ngừa lão hóa toàn diện.
Theo nghiên cứu, sử dụng axit béo omega để sản xuất lipid (dầu dưỡng ẩm) và bổ sung omega-3 đầy đủ sẽ cải thiện sự tăng cường quá trình hydrat hóa giúp làn da tươi tắn, mịn màng và trắng hồng rạng rỡ.
Ngủ trên chiếc gối lụa
Ngủ trên chiếc gối lụa là cách hoàn hảo để góp phần bảo vệ làn da luôn trẻ trung và ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn sớm.
Một số người có thói quen ngủ nghiêng, ngủ sấp và vô tình tạo áp lực lên một vùng da trên khuôn mặt. Thói quen này duy trì trong một thời gian dài sẽ hình thành nên các nếp nhăn, đặc biệt là sử dụng gối bằng cotton. Thay vào đó, da tiếp xúc với gối lụa sẽ giảm lực ma sát và hạn chế nếp nhăn hiệu quả.
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Đây là điều cực kỳ cần thiết và tuyệt đối không được bỏ qua mỗi ngày. Dù thời tiết thay đổi thế nào thì bạn vẫn phải sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da trước tác động xấu của môi trường.
Thoa kem chống nắng bảo vệ da là một bước quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Ngoài ra, các loại kem dưỡng ẩm hàng ngày của bạn nên có SPF để ngăn ngừa tối đa tình trạng hình thành nếp nhăn bởi tia UV.
Ngoài ra, hãy nhớ thoa kem chống nắng lên tất cả các vùng da phải tiếp xúc với ánh nắng chứ không riêng gì khuôn mặt, điển hình là tay và cổ.
Mát xa khuôn mặt thường xuyên
Mát xa là một trong những phương pháp làm đẹp từ thời cổ xưa phổ biến tại các quốc gia như Nhật Bản, Trung Quốc, Ấn Độ. Phương pháp này góp phần tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy sản sinh tế bào mới giúp làn da luôn tràn đầy sức sống và đẩy lùi lão hóa vượt trội.
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen chăm sóc da hàng ngày theo hướng khoa học hơn, bạn sẽ sở hữu làn da khỏe đẹp không tì vết bất chấp tuổi tác.
Ti tỉ tác dụng 'thần thánh' hơn cả mỹ phẩm tiền triệu của gel nha đam, dùng mỗi ngày là da dẻ đẹp như gái Hàn
Không chỉ rất tốt cho sức khỏe, gel nha đam còn mang đến nhiều tác dụng làm đẹp làn da tuyệt vời, hiệu quả hơn cả mỹ phẩm đắt tiền.
