Trẻ nghiến răng khi ngủ: Nguyên nhân và cách chữa hiệu quả

Nguyên nhân trẻ nghiến răng khi ngủ

Tại sao có trẻ lại ngủ ngoan hoặc có trẻ lại nghiến răng khi ngủ là thắc mắc chung của nhiều bậc cha mẹ. Thông thường, hiện tượng nghiến răng khi ngủ thường xuất hiện ở trẻ em trong độ tuổi mẫu giáo. Tỉ lệ bé trai nghiến răng cao hơn bé gái.

Trẻ nghiến răng khi ngủ có thể do di truyền, do căng thẳng hoặc giấc ngủ không sâu. Một số trẻ do cấu trúc hàm trên và hàm dưới không ăn khớp nhau gây khó chịu, nghiến răng sẽ cảm thấy thoải mái hơn từ đó trở thành thói quen. Những trường hợp khác trẻ có dấu hiệu đau tai hoặc đang mọc răng, nghiến răng lúc này sẽ giảm cơn đau.

Thông thường, các bé nghiến răng khi ngủ đều không biết mình mắc phải tật này. Tật nghiến răng kéo dài có thể khiến bé thường xuyên cảm thấy đau đầu và mỏi hàm sau khi thức dậy. Cơ mặt hoạt động nhiều sẽ ảnh hưởng đến các dây thần kinh vùng đầu kèm theo chứng rối loạn khớp thái dương hàm. Nghiến răng cũng khiến răng bé bị mài mòn, dễ bị vi khuẩn tấn công, sâu răng.

Làm gì khi trẻ nghiến răng lúc ngủ

Khi trẻ có hiện tượng nghiến răng, cha mẹ cần theo dõi tình hình sức khỏe của con. Nếu trẻ căng thẳng dẫn đến nghiến răng, cần trò chuyện và tạo cảm giác thoải mái cho con trước khi đi ngủ. Trường hợp trẻ nghiến răng trong thời gian dài (trên 1 năm), cha mẹ cần đưa con đi khám.

Chia sẻ với Phụ nữ & Gia đình, Bác sĩ Nguyễn Phương Như – Khoa Nha chu Bệnh viện Răng hàm mặt Trung ương (TP.HCM) cho biết: “Trẻ nghiến răng thông thường là do thói quen lúc ngủ. Nghiến răng có thể ảnh hưởng đến răng, hệ thống cơ và khớp vùng mặt. Cha mẹ nên đưa bé đến các bệnh viện chuyên khoa để kiểm tra cơ khớp và làm máng chống nghiến cho trẻ”.

Mẹo dân gian chữa nghiến răng cho trẻ

Theo kinh nghiệm dân gian, cha mẹ có thể áp dụng một số món ăn bài thuốc trị chứng nghiến răng cho trẻ. Mẹ có thể sử dụng đậu đen hoặc pín lợn (dái lợn) kiên trì nấu lên cho trẻ ăn theo các cách:

- Đậu đen hầm muối: Ninh nhừ đậu đen đã đãi sạch như nấu chè, thêm vào lượng muối vừa phải. Chè chín nhừ múc ra cho bé ăn. Thực hiện cách này liên tục từ 2 - 3 tuần, trẻ sẽ hết tật nghiến răng khi ngủ. 

- Pín lợn hấp cách thủy: Pín lợn tươi rửa, cắt miếng nhỏ vừa ăn, nêm ít gia vị, hấp cách thủy. Cho trẻ ăn hoặc dùng với cơm liên tục từ 9 -10 ngày. Đây là bài thuốc phổ biến được sử dụng rộng rãi cho người lớn và trẻ em mắc tật nghiến răng khi ngủ.