Thức uống "bảo bối" giúp thơm miệng, ngủ ngon vào mùa đông chị em phụ nữ nhất định phải thử

Món ngon mỗi ngày 1 ngày 9 giờ 56 phút trước

Trà sữa gừng táo đỏ là thức uống tốt cho sức khỏe mùa đông chị em phụ nữ nên thử.

5 thực phẩm giàu canxi bác sĩ khuyên bạn nên bổ sung cho gia đình hàng ngày

Dinh dưỡng 1 ngày 16 giờ 40 phút trước

Canxi không chỉ giúp duy trì sức khỏe cho xương và răng mà còn hỗ trợ hệ thống thần kinh. Vì thế, mọi người tuyệt đối không được chủ quan để cơ thể bị thiếu canxi.

Ăn nấm rơm thường xuyên nhưng không phải ai cũng biết 5 công dụng tuyệt vời này đối với sức khỏe

Dinh dưỡng 1 ngày 16 giờ 45 phút trước

Nấm rơm là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt, không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Trứng luộc và trứng ốp la: Món nào tốt cho sức khỏe hơn?

Chọn thực phẩm 1 ngày 16 giờ 45 phút trước

Dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết về hàm lượng dinh dưỡng trong món trứng luộc và trứng ốp la.

Bất ngờ trước những lợi ích mà củ su hào mang lại cho sức khỏe

Dinh dưỡng 1 ngày 16 giờ 45 phút trước

Là một loại củ quen thuộc trong bữa ăn gia đình, nhưng ít ai biết rằng su hào rất tốt cho sức khỏe, còn có khả năng phòng chống ung thư.

Xem nhiều

Không ngờ loại rau giá nửa triệu/kg mà nhiều người vẫn đua nhau mua dịp Tết lại có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Dinh dưỡng 2 ngày 16 giờ 45 phút trước

Rau tiến vua loại rau có giá trị dinh dưỡng cao vì thế dù giá cao đến nửa triệu 1kg nhiều người vẫn đổ xô đi mua loại rau này để ăn dịp Tết. Không những vậy, nó còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Nguyên liệu quý từ con lợn có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng: Làm món dưỡng sinh mùa đông ai cũng mê

Dinh dưỡng 2 ngày 16 giờ 45 phút trước

Bên cạnh những món canh hầm quen thuộc, dạ dày lợn nổi lên như một nguyên liệu quý giá, mang trong mình nguồn dinh dưỡng dồi dào và khả năng bồi bổ sức khỏe tuyệt vời.

Làm món súp ăn sáng cho thêm thứ này không khác gì “thuốc bổ thượng hạng” lại chống ung thư hiệu quả

Món ngon mỗi ngày 2 ngày 16 giờ 45 phút trước

Chị em có thể làm tăng giá trị dinh dưỡng và hương vị của món súp bằng loại thực phẩm này.

Bữa tối chỉ cần nấu 1 món ăn siêu dễ mà nước dùng ngọt ngon đậm đà, nguyên liệu mềm dẻo rất hấp dẫn

Món ngon mỗi ngày 09:53 22/12/2024

Món ăn này được kết hợp bánh gạo với các nguyên liệu mà bạn yêu thích, nấu trong 1 nồi và thưởng thức chỉ một tô cho bữa tối là đủ ấm bụng.

Củ cải trắng được xem là "nhân sâm mùa đông" nhưng đại kỵ với những người này

Dinh dưỡng 05:00 22/12/2024

Củ cải trắng được mệnh danh là "nhân sâm mùa đông”, một trong những rau củ bổ dưỡng hàng đầu, tuy nhiên, không phải mọi đối tượng đền có thể sử dụng thực phẩm này.

Bác sĩ bật mí những loại nước uống vào mùa Đông cực kỳ tốt cho xương, nhất là loại thứ 3

Dinh dưỡng 05:00 22/12/2024

Nếu muốn bảo vệ xương, nhất là mùa Đông lạnh bạn nên bổ sung ngay những loại nước uống này nhé!

4 Lợi ích của việc uống nước chanh nóng mật ong khi trời lạnh, bạn đã biết chưa?

Dinh dưỡng 04:00 22/12/2024

Mật ong chanh là thức uống tuyệt vời đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, nhất là trong những ngày thời tiết chuyển lạnh. Vậy bạn đã biết những công dụng thật sự của nó chưa?

Không phải cam, đây chính là những loại quả cung cấp gấp đôi vitamin C mà bạn nên ăn hàng ngày

Dinh dưỡng 05:07 21/12/2024

Nếu bạn muốn bổ sung vitamin C cho cơ thể đừng chỉ mãi ăn cam mà hãy ăn nhiều hơn những loại quả này.

Rau thì là, loại rau mùa đông được mệnh danh là 'báu vật sức khỏe' với nhiều công dụng bất ngờ

Dinh dưỡng 05:00 21/12/2024

Không chỉ được biết đến là loại rau gia vị khá tươi tốt vào mùa đông, rau thì là còn có nhiều công dụng hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính như: Bệnh tiểu đường, tim mạch, các vấn đề về tiêu hóa, đau bụng ở trẻ sơ sinh và hôi miệng…

Lá tía tô bán đầy chợ Việt Nam có công dụng như thế nào mà được thế giới săn đón?

Dinh dưỡng 05:00 20/12/2024

Lá của cây tía tô không chỉ là một loại rau xanh thêm vào bữa ăn hằng ngày mà còn là một loại thảo mộc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Bác sĩ cảnh báo những thực phẩm ‘quen mặt’ làm tăng nguy cơ bị ung thư

Dinh dưỡng 05:00 20/12/2024

Nếu bạn và gia đình thường xuyên ăn những thực phẩm này thì tốt nhất hãy dừng lại ngay từ hôm nay.

Dùng loại lá này trộn thêm 3 nguyên liệu thành món ăn cực ngon, không chứa dầu mỡ lại giúp giải độc cơ thể, bảo vệ gan

Món ngon mỗi ngày 16:42 19/12/2024

Loại lá này rất giàu chất xơ, giúp cơ thể giải độc và giảm bớt gánh nặng cho gan, cải thiện các vấn đề về da. Chúng ta hãy dùng kết hợp với các nguyên liệu để làm thành món ăn tuyệt ngon có lợi cho sức khỏe nhé!

Ăn món rau này vào mùa đông cũng quan trọng và ngon không kém thịt: Nấu dễ lại giúp giải độc, bảo vệ gan và tốt cho xương khớp

Món ngon mỗi ngày 16:39 19/12/2024

Sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu trong món ăn này không chỉ đáp ứng nhu cầu vị giác mà còn tính đến dinh dưỡng toàn diện. Đây là sự kết hợp có màu sắc và hương vị tuyệt vời.

Món ăn hứa hẹn "khuynh đảo" mâm cỗ mọi nhà dịp Tết này: Độc đáo, dễ làm, thơm ngon và cực kỳ đẹp mắt

Món ngon mỗi ngày 16:37 19/12/2024

Món thịt đông má đào đang trở thành tâm điểm của sự quan tâm, khi hàng loạt chị em nội trợ "đua nhau" tìm kiếm bí quyết chế biến để mâm cỗ Tết của gia đình thêm phần hấp dẫn, ngon mắt.

Nhiều người vô tư ăn gạo lứt để giảm cân mà hoàn toàn không biết đang “tự rước họa vào thân”

Dinh dưỡng 05:00 19/12/2024

Gạo lứt được khuyến cáo chứa nhiều chất xơ, ít chất béo tốt cho sức khỏe của con người nhưng nếu bạn ăn không đúng cách cũng có thể gây ra tác hại khôn lường.