6 siêu thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư: Đều có sẵn ở chợ Việt, mùa nào cũng có

Dinh dưỡng 1 giờ 18 phút trước

Bạn có khả năng miễn dịch kém, thường xuyên bị ốm nhưng không hiểu tại sao? Hãy tiêu thụ 6 siêu thực phẩm dưới đây để bảo vệ sức khỏe quanh năm.

Bật mí 5 lợi ích của việc uống nước chanh vào buổi sáng khi bụng đói mà không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng 1 giờ 48 phút trước

Nước chanh là một loại nước giải khát tuyệt vời mỗi khi cảm thấy nóng bức, tuy nhiên bên cạnh đó nó vẫn còn rất nhiều công dụng khác đặc biệt trong việc giảm cân.

Dùng đường nâu hay đường trắng tốt hơn?

Chọn thực phẩm 1 ngày 3 giờ 56 phút trước

Theo các chuyên gia, đường nâu có hàm lượng canxi, sắt và kali cao hơn và lượng calo thấp hơn so với đường trắng nhưng vẫn tiềm ẩn nguy cơ gây ra các vấn đề sức khỏe.

Khoai lang tốt hay xấu cho bệnh nhân tiểu đường? Bác sĩ nói thẳng muốn ăn được thì phải nhớ 5 điều này

Dinh dưỡng 16:06 15/03/2024

Khoai lang là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên đối với bệnh nhân tiểu đường cần ghi ngớ 5 điều này.

'Cháy túi' vì kiểu dùng tủ lạnh như thế này

Mẹo vặt trong bếp 07:08 15/03/2024

Tủ lạnh là vật dụng cần thiết trong mỗi gia đình. Mỗi ngày chúng ta đều dùng tủ lạnh như một vật không thể thiếu. Nhưng làm thế nào để sử dụng đúng cách và tiết kiệm tiền điện từ loại vật dụng này? 

Xem nhiều

Nhịn ăn sáng mang đến những tác hại khủng khiếp đối với cơ thể, nhất là ảnh hưởng sức khỏe tim mạch

Dinh dưỡng 07:04 15/03/2024

Mặc dù đã có rất nhiều những cảnh báo về tác hại của nhịn ăn sáng nhưng nhiều người vẫn duy trì việc này với mong muốn có thể tiết kiệm thời gian hoặc là giảm cân. Bạn không hề biết rằng nhịn ăn sáng mang đến những tác hại khủng khiếp như thế nào đối với cơ thể, nhất là sức khỏe tim mạch.

Cách tăng tuổi thọ của bếp gas để vừa tiết kiệm nhiên liệu vừa giữ bếp bền lâu

Mẹo vặt trong bếp 07:04 15/03/2024

Nếu bạn áp dụng các cách thức này sẽ khiến cho bếp gas trở nên an toàn và tiết kiệm gas hơn. 

Ăn quả lê ki ma cần biết để tránh những tác hại này

Dinh dưỡng 07:04 15/03/2024

Lê ki ma là loại quả với nguồn cung cấp chất xơ tốt. Loại quả này cũng giàu vitamin C, A, canxi, sắt, kali cùng một số khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu. Những chất dinh dưỡng có trong quả lê ki ma này giúp ích nhiều cho sức khỏe nếu ăn đúng cách. Tuy nhiên nó vẫn ẩn chứa những rủi ro, bạn nên biết.

Cách làm pate gan gà và thịt heo không bị tanh, thơm ngon, béo ngậy siêu đơn giản dành cho các bạn kinh doanh

Món ngon mỗi ngày 21:38 14/03/2024

Nhiều người nghĩ pate rất khó làm và mất nhiều thời gian, làm không cẩn thận thành phẩm sẽ bị khô và có mùi tanh. Nhưng nếu bạn biết đến 3 bước cơ bản này, bạn có thể làm pate tại nhà vừa thơm, mềm, béo ngậy đấy nhé!

Nghiên cứu mới chỉ ra: Sau 40 tuổi chăm ăn 3 thứ này tốt ngang thuốc bổ, kéo dài tuổi thọ hơn 10 năm

Dinh dưỡng 09:20 14/03/2024

Một nghiên cứu công bố cuối năm 2023 cho thấy thay đổi từ chế độ ăn uống có thể giúp những người ở độ tuổi 40 sống lâu hơn đến 10 năm.

Sáng ngủ dậy uống 3 loại nước này tốt hơn ăn nhân sâm, tổ yến: Vừa hạ đường huyết, vừa dưỡng thận, mát gan hiệu quả

Chọn thực phẩm 09:18 14/03/2024

Thay vì uống nước lọc khi vừa ngủ dậy, bạn có thể dùng những loại nước này cũng rất tốt.

Đừng ngâm thịt trong nước khi rã đông: Đầu bếp khách sạn chỉ 1 mẹo nhỏ rã đông sau 5 phút và trông như thịt mới mua

Chọn thực phẩm 09:15 14/03/2024

Đây là mẹo rã đông thịt đã học được từ đầu bếp khách sạn. Toàn bộ quá trình này không cần ngâm nước, thịt sẽ được rã đông một cách đơn giản và nhanh chóng.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn hành tây mỗi ngày?

Dinh dưỡng 09:15 14/03/2024

Không chỉ đơn giản là loại thực phẩm giúp tăng hương vị món ăn, hành tây còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau cần thiết cho cơ thể con người.

3 loại trái cây là “vua hạ đường huyết”, ăn thường xuyên có thể làm thông mạch máu, tuyến tụy trẻ ra nhiều tuổi

Dinh dưỡng 09:12 14/03/2024

Trong chế độ ăn, người tiểu đường có thể lựa chọn 3 loại trái cây dưới đây vì chúng là “vua hạ đường huyết”, lại giúp thông mạch máu, tốt cho tuyến tụy.

Những mẹo vặt có thể giúp đôi giày trắng loại bỏ vết bẩn trong tích tắc dù đó làm bằng vải hay da

Mẹo vặt trong bếp 10:45 13/03/2024

Làm sạch giày trắng bẩn có thể làm sống lại vẻ ngoài của chúng và kéo dài tuổi thọ của chúng.

Bánh mì thập cẩm, nâu và trắng: Loại nào tốt cho sức khỏe nhất?

Dinh dưỡng 10:12 13/03/2024

Không thể phủ nhận rằng bánh mì là một trong những thực phẩm chủ lực được yêu thích nhất trên khắp thế giới. Tuy nhiên, nhiều người còn băn khoăn không biết loại bánh mì nào tốt nhất cho sức khỏe trong ba loại bánh mì phổ biến nhất hiện nay: bánh mì thập cẩm, bánh mì nâu, bánh mì trắng. 

Ăn sáng kiểu này cực hại thận, khiến đường huyết tăng vọt, còn tiềm ẩn nguy cơ ung thư: Nhiều người vẫn vô tư ăn vì tiện

Dinh dưỡng 23:33 12/03/2024

Nhiều người không chú ý nhiều đến bữa ăn sáng. Họ lựa chọn bữa ăn chỉ vì tiện mà không biết rằng đang tự hại sức khỏe của bản thân.

3 loại bột có bán ở chợ Việt là ‘thuốc’ hạ đường huyết tự nhiên, giúp chậm già hiệu quả

Dinh dưỡng 23:25 12/03/2024

Những loại bột này xuất hiện phổ biến trong căn bếp Việt nhưng ít ai tận dụng hết công dụng của nó.

Dùng thuốc hạ huyết áp lâu ngày có thể làm hạ kali máu, bác sĩ nhắc nhở nên ăn 7 loại thực phẩm này để bổ sung kịp thời

Dinh dưỡng 15:55 11/03/2024

Trong quá trình uống thuốc hạ huyết áp có thể làm đào thải kali ra khỏi cơ thể và để tăng cường chúng thì bác sĩ khuyên nên ăn 7 loại thực phẩm dưới đây.