Thường xuyên nấu món ăn bổ dưỡng mà con trai 6 tuổi vẫn bé như đứa trẻ 4 tuổi, thì ra bố mẹ đã mắc phải sai lầm này

Nhìn những đứa trẻ bụ bẫm mũm mĩm xung quanh rồi nhìn lại con mình gầy gò ốm yếu, hỏi có ông bố bà mẹ nào lại chẳng cảm thấy chạnh lòng. Mà nhà khó khăn đã đành, đằng này chẳng có món ăn nào, kể cả sơn hào hải vị, bố mẹ đều không tiếc tiền mua về bồi bổ cho con. Thế nhưng, so với các bạn đồng trang lứa, con bạn vẫn thấp bé nhẹ cân. Vì sao lại thế?

Con 6 tuổi mà bé như đứa trẻ 4 tuổi vì sai lầm khi cho con ăn của bố mẹ

Ông bố họ Tiêu, sinh sống ở Thẩm Quyến (Trung Quốc) có cậu trai rất đang yêu tên là Lang Lang. Vì công việc bận rộn nên vợ anh phải nghỉ việc ở nhà chăm con. Nhà có mỗi một cậu "quý tử" nên vợ chồng anh chăm con rất kỹ lưỡng. Thế nhưng, dù đã 6 tuổi nhưng Lang Lang lại nhỏ như đứa trẻ 4 tuổi. Cậu bé gầy gò và thấp bé.

Thấy vậy, mẹ của Lang Lang lại càng chăm nấu những món hầm bổ dưỡng như canh xương hầm, gà hầm... cho con ăn vì cho rằng có như thế con mới mập được. Nhưng càng ép ăn, bé trai càng sợ và tình trạng biếng ăn, kén ăn ngày càng trầm trọng. Điều này khiến Lang Lang vốn đã bé lại càng nhỏ hơn. Thế là mọi người đều khuyên anh Tiêu nên cho con đi khám vì có thể lá lách và dạ dày của bé không được tốt.

Sau khi khám cho đứa trẻ, giám đốc bệnh viện nhi đã mắng té tát vợ chồng anh Tiêu, vì cho con ăn uống không khoa học, dẫn đến tỳ vị của Lang Lang bị hư. Trong dạ dày còn tích tụ một lượng lớn thức ăn, chính nó cản trở việc hấp thụ dinh dưỡng, khiến cho đứa trẻ không phát triển được.

Điều khiến bác sĩ càng phẫn nộ hơn nữa chính là ngay từ thời điểm con bắt đầu biếng ăn, vợ chồng anh Tiêu đã không đưa con đi khám ngay. Ngược lại, còn nấu rất nhiều canh hầm xương cho con ăn. Trong khi đó, canh hầm xương chứa nhiều dầu mỡ càng làm cho trẻ khó tiêu hóa, gây gánh nặng lên cho tỳ vị, dạ dày, từ đó làm giảm chức năng của hai cơ quan này. 

Có 2 kiểu ăn rất dễ hủy hoại lá lách và dạ dày của trẻ

Cứ tưởng cho con ăn chỉ đơn giản là cố gắng ép con ăn cho no và cho con ăn nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng là con sẽ mau lớn, ai ngờ theo tư vấn của bác sĩ, có 2 kiểu ăn rất dễ phá hủy lá lách và dạ dày của trẻ mà hầu như cha mẹ nào cũng mắc phải.

1. Cho con ăn quá no

Dù là bữa chính hay bữa phụ, điều quan trọng là trẻ phải ăn trong tâm trạng vui vẻ. Bố mẹ không nên bắt ép con ăn nhiều. Vì ăn nhiều, về lâu dài sẽ khiến cho dạ dày của con dễ bị tích tụ thức ăn, dẫn đến tỳ vị và dạ dày yếu đi.

2. Cho con ăn nhiều thịt cá mỗi ngày

Nhiều người nghĩ rằng trẻ con thì cần phải ăn thịt cá nhiều mới mau lớn. Thế nhưng, theo các bác sĩ, trẻ ăn nhiều thịt cá mà không ăn rau, trái cây sẽ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng, khó tiêu hóa do nhu động ruột chậm, dễ tích tụ thức ăn làm lá lách yếu dần.

Khi lá lách và dạ dày yếu, nó sẽ biểu hiện ra bên ngoài bằng sắc mặt vàng sậm, thiếu sinh khí, nổi gân xanh gần sống mũi, mí mắt sưng đỏ, ăn kém hoặc không muốn ăn. Lưỡi của trẻ sẽ có những đốm trắng vàng xen lẫn. Chất lượng giấc ngủ kém, dễ thức dậy lúc nửa đêm, đổ mồ hôi trộm…

Lá lách và dạ dày yếu còn dễ khiến trẻ bị khó tiêu, không hấp thụ được dinh dưỡng nên thường thấp còi hơn các bạn.

Do đó, để con phát triển tốt, hấp thụ được đầy đủ chất dinh dưỡng, cha mẹ nên cho con ăn theo nhu cầu của trẻ, ăn đa dạng đủ các loại thức ăn: cơm, thịt, cá, tôm, cua, trứng, rau xanh và trái cây.

Ngoài 2 việc trên, bố mẹ cũng nên thường xuyên khuyến khích con:

- Tập thể dục thường xuyên: Trẻ ít vận động thì khả năng tiêu hóa sẽ kém hơn trẻ vận động thường xuyên. Do đó, bố mẹ hãy ủng hộ con tham gia các trò chơi vận động như nhảy dây, chạy bộ, bơi lội, đạp xe đạp, đá bóng…

- Đi ngủ sớm và dậy sớm: Tuân thủ lịch sinh hoạt khoa học đi ngủ sớm và dậy sớm sẽ thúc đẩy quá trình phát triển của trẻ tốt hơn. Việc này cũng tốt cho lá lách và dạ dày.