ngũ cốc: Farro là gì? Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe của loại ngũ cốc cổ xưa này

Farro là gì? Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe của loại ngũ cốc cổ xưa này

Farro là một loại ngũ cốc cổ xưa chứa nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn có thể dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống của mình.

Nghe thấy âm thanh lạ, người đàn ông mở hộp ngũ cốc mới mua ra thì sốc nặng khi thấy thứ bên trong

Người đàn ông cho biết, anh nghe thấy tiếng động lạ phát ra đầy kỳ quái từ hộp ngũ cốc vẫn còn nguyên tem. Sau khi mở chiếc hộp ra, cảnh tượng bên trong gây nổi da gà.

Nghiên cứu hơn 467.000 người phát hiện cách tăng 10 năm tuổi thọ đơn giản với 4 loại thực phẩm luôn sẵn có ở chợ Việt

Nghiên cứu này cho thấy chỉ cần thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống cũng có thể kéo dài tuổi thọ đáng kể ở cả nam và nữ.

Nhà có người trung niên và cao tuổi nên nấu 5 món cháo này để tăng sức khỏe và cải thiện khả năng miễn dịch trong mùa đông

5 món cháo bổ dưỡng này không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng điều hòa lá lách, dạ dày, tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khỏe trong mùa đông lạnh giá.