Dù khi còn mập, Mai Kỳ trông không quá nặng nề nhưng thực sự phải chờ tới lúc giảm cân thành công, khí chất cũng như nhan sắc của cô nàng mới thăng hạng.
- Càng ăn kiêng càng béo cuối cùng nàng béo nước Mỹ giảm tới 60kg trong 1 năm nhờ duy trì 5 thói quen siêu đơn giản
- Muốn có đôi vai gầy như Jennie BLACKPINK, thử ngay 6 bài tập giúp các nàng trị được cả lưng gù, vai to
Có phải gầy đi thì đường nét trên gương mặt sẽ trở nên đẹp hơn? Câu trả lời là đúng rồi đấy! Tuy không phải 100% các trường hợp đều vậy nhưng thực tế chứng minh, khi bạn giảm được cân, ngoại hình của bạn chắc chắn sẽ có biến hóa lớn.
Mới đây, một cô bạn tên Mai Kỳ đã chia sẻ hành trình bản thân giảm cân để chứng minh độ đúng đắn của câu hỏi được đặt ra ở đầu bài. Từ 89kg, bằng nỗ lực luyện tập cũng như ăn uống khoa học, Mai Kỳ gầy xuống chỉ còn 50kg. Và đương nhiên, cô bạn hiện tại xinh như hot girl, đồng thời trở thành hình mẫu lý tưởng của nhiều người.
Nhân vật chính của câu chuyện giảm cân này có tên Mai Kỳ
Nói về câu chuyện của mình, Mai Kỳ cho biết lý do cô nàng mập là vì vốn có cơ địa hay ăn dễ béo từ nhỏ. Bên cạnh đó, tâm lý không vững là một nguyên nhân khác khiến cô nàng tăng cân không phanh. Mỗi lúc bị stress hay bị trêu chọc vì cân nặng, Mai Kỳ lại càng ăn nhiều hơn. Sở hữu chiều cao 1m72 lại cộng thêm cân nặng hơn 80kg lúc đỉnh điểm nhất, trông cô bạn sinh năm 1997 này thực sự như người khổng lồ. Ngoài ra, cũng vì mũm mĩm mà những đường nét thanh tú trên gương mặt Mai Kỳ bị che đi hết.
Mai Kỳ từng nặng tới 89kg
Và hiện tại thì cân nặng cô nàng dao động từ 50-55kg
Số cân nặng của Mai Kỳ luôn duy trì ở đầu 8 và chỉ thay đổi vào thời điểm Mai Kỳ lên năm 3 đại học. Vì crush một nam sinh cùng trường nên Mai Kỳ quyết tâm giảm cân. Ngày nào cũng như ngày nào, cô bạn đều dành ra ít nhất 30 phút để tập luyện hoặc chạy bộ. Chế độ ẩm thực được Mai Kỳ sắp xếp hợp lý hơn, theo chuẩn quy tắc ăn kiêng để đảm bảo đủ dinh dưỡng mà vẫn không béo lên. Dù cuối cùng không thành đôi với crush nhưng bù lại, Mai Kỳ đã trở nên xinh đẹp hơn rất nhiều.
"Tôi nhận ra khi bản thân cố gắng nỗ lực hết mình thì sẽ thu về một cái gì đó. Với tôi, tuy không có được tình yêu nhưng ít nhất, tôi đã có được sự tự tin, sáng sủa như ngày hôm nay", Mai Kỳ chia sẻ.
Góc nghiêng của cô bạn cũng thay odoir sau khi giảm cân
Đường nét xinh xắn hiện ra rõ hơn
Ảnh chụp trộm trong máy một người bạn mà vẫn xinh nức nở luôn nhé!
Điểm khác biệt lớn nhất của Mai Kỳ trước và sau khi giảm cân còn là sự biến chuyển về khí chất. Không còn tự ti, mọi thứ xung quanh cô nàng trở nên tươi sáng hơn, có lẽ vì thế mà thần thái cô nàng cũng rực rỡ hơn, hay cười hơn. Kết luận lại là giảm cân hợp lý chẳng bao giờ có hại hết, nếu không phải nhan sắc xinh lên thì sẽ là sức khỏe tốt hơn thôi mà!
Cô bạn giờ đã trở thành hình mẫu lý tưởng của rất nhiều chàng trai
7 thực phẩm ăn vào giúp lông mi dài nhanh hơn
Có rất nhiều cách giúp lông mi dài nhanh hơn như dùng tinh dầu, mát xa mí mắt,... Tuy nhiên cách đơn giản nhất để kích thích lông mi dài nhanh là đa dạng hóa bữa ăn hàng ngày.
