Không sử dụng điện thoại trong ít nhất 20 phút sau khi thức dậy để hạn chế tình trạng stress.
- Ăn sữa chua theo 3 cách này vào mỗi buổi sáng: Đẹp từ vóc dáng đến làn da
- 4 bước chăm sóc da 'dễ như chơi' vào buổi sáng giúp bạn gái sở hữu mặt mộc đẹp lung linh
Tắm vào buổi sáng hay buổi tối thì tốt hơn?
Tắm vào buổi sáng giúp bạn tỉnh táo hơn còn tắm vào buổi tối giúp thư giãn, hỗ trợ giấc ngủ sâu.
