Hướng dẫn massage cho vòng một căng tròn

Hướng dẫn massage cho vòng một căng tròn

29/12/2016 11:27
Massage nhẹ nhàng giúp lượng máu vùng ngực lưu thông tốt hơn, góp phần tăng kích thước vòng một, theo Tips Beauty.
Hướng dẫn tư thế ngồi tránh gây hại cột sống

Hướng dẫn tư thế ngồi tránh gây hại cột sống

28/12/2016 12:04
Nếu bạn chọn kiểu ngồi thụ động, tựa lưng vào ghế thì phải đảm bảo chân được thoải mái, không đổ người về phía trước quá gần hay ngả lưng quá thấp, theo Prevent...
Đốt cháy 1000 calo chỉ với 5 phút làm điều ngày mỗi ngày

Đốt cháy 1000 calo chỉ với 5 phút làm điều ngày mỗi ngày

28/12/2016 11:57
Chỉ một số thao tác đơn giản, bạn có thể thao tác ngay tại nhà và đốt cháy 1000 – 1200 calo mà không cần đến phòng tập gym, theo healthyfoodteam.
Tại sao bạn không nên nặn mụn?

Tại sao bạn không nên nặn mụn?

28/12/2016 04:09
Dùng tay nặn mụn khiến vết sưng đỏ càng tấy lên, bạn có nguy cơ nhiễm trùng và ảnh hưởng tới sức khỏe, theo Bright Side.
Ăn gì cho mắt sáng khỏe

Ăn gì cho mắt sáng khỏe

27/12/2016 16:09
Cải xoăn, bột cà ri, cà chua, cà rốt là những siêu thực phẩm giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho mắt sáng khỏe, theo Eating Well.
Thấy con ngồi như thế này, hãy sửa ngay cho trẻ kẻo trễ!

Thấy con ngồi như thế này, hãy sửa ngay cho trẻ kẻo trễ!

27/12/2016 07:17
Đây là một trong những tư thế không tốt cho hông, chân và cả hoạt động viết của trẻ. Vì thế, nếu thấy con có thói quen ngồi kiểu chữ W như video dưới đây, hãy s...
Cơ thể ra sao khi bạn uống nước tăng lực

Cơ thể ra sao khi bạn uống nước tăng lực

26/12/2016 04:57
Nước tăng lực chứa nhiều đường và lượng caffein có thể gấp đôi cà phê gây tác hại về lâu dài đến sức khỏe, theo Eating Well.
Bao lâu bạn nên thay gối một lần?

Bao lâu bạn nên thay gối một lần?

24/12/2016 14:44
Gối sử dụng lâu ngày thường chứa nhiều bụi bẩn, ký sinh trùng khiến da dễ lên mụn, dị ứng, nên giặt vỏ gối mỗi tuần một lần, theo Tech Insider.
Cách chữa ngủ ngáy hiệu quả

Cách chữa ngủ ngáy hiệu quả

24/12/2016 04:25
Ăn tối không quá no trước lúc đi ngủ khoảng 3-4 giờ, dùng dung dịch xịt mũi hoặc miệng để bôi trơn đường thở, giảm cân sẽ hạn chế ngủ ngáy, theo Howcast.
Mẹo uống rượu bia không say xỉn đau đầu

Mẹo uống rượu bia không say xỉn đau đầu

23/12/2016 15:38
Ăn vài món ăn béo hoặc nhiều carb, uống nhiều nước trước, trong và sau khi nhậu, bạn sẽ hạn chế được tình trạng say xỉn và đau đầu vào hôm sau, theo AsapScience...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn say ngủ?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn say ngủ?

22/12/2016 04:35
Khi say giấc, nhiệt độ cơ thể giảm đi, nhịp tim chậm lại, giác quan gần như ngưng hoạt động, cơ bắp và xương sống được phục hồi, da cải thiện, theo Bright Side.
5 cách tự chữa đau họng ngay tại nhà

5 cách tự chữa đau họng ngay tại nhà

21/12/2016 11:43
Uống nước ấm không chứa caffeine, ăn súp, súc miệng bằng nước ấm và nước muối giúp cổ họng ấm, theo Leaf.