Không chỉ có những món canh ngon mà lại tốt cho sức khỏe trong mùa hè này, vậy các bạn đã có trong tay bao nhiêu công thức nấu các món canh bổ dưỡng chưa? Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Công thức nấu canh kim chi đậu hũ thơm ngon bổ dưỡng cho ngày hè
Để giúp các bạn có được những bí kíp nấu những món canh ngon cho mùa hè này, sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn cách nấu món canh kim chi đậu hũ thơm ngon, bổ dưỡng dưới đây nhé!
Công thức nấu canh kim chi đậu hũ thơm ngon bổ dưỡng cho ngày hè
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 200g thịt vai giắt mỡ hoặc thịt ba chỉ ( có thể sử dụng thịt bò hoặc thịt lợn)
– Nửa bát nhỏ kim chi cải thảo, bạn có thể mua sẵn tại siêu thị bán đồ Hàn.
– Nửa hộp đậu non, trứng gà
– Hành lá, đường , gia vị
Công thức nấu canh kim chi đậu hũ thơm ngon bổ dưỡng cho ngày hè
Hướng dẫn các bước thực hiện:
Bước 1: Đối với thịt
+ Bạn thái thịt và kim chi thành các dải mỏng, nhỏ.
+ Sau đó bạn thêm kim chi, thịt, ớt bột, tỏi và dầu mè vào trong một nồi nhỏ, cho nồi lên bếp đun ở ngọn lửa vừa.
Bước 2: Chế biến
+ Sau khi sơ chế thịt, bạn xào cho đến khi thịt chín và kim chi mềm (khoảng 3-4 phút)
+ Tiếp đến, các bạn cho nước dùng (hoặc nước vào) và nước kim chi vào, đun sôi từ 3-4 phút.
Lưu ý: Các bạn chú ý hớt bỏ váng bọt nổi lên trên.
Bước 3: Cho đậu hũ vào nồi
+ Bạn xúc từng miếng to đậu hũ cho vào, cho muối tiêu vừa ăn.
+ Sau đó bạn nấu ăn thêm 4-5 phút, sau đó thêm hành lá xắt nhỏ ngay trước khi tắt bếp.
Lưu ý: Nếu muốn, bạn có thể đập thêm một quả trứng trước vào canh kim chi đậu hũ khi ăn khi nồi canh vẫn còn đang nóng. Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món ăn thơm ngon này rồi nhé, chúc các bạn thành công nhé!
Thực hư loại gia vị quen thuộc đun nóng gây ung thư, chuyên gia chỉ ra những thứ bạn cần tránh
Dầu hào khi đun nóng có gây ung thư không? Câu hỏi khiến nhiều người lo lắng và được các chuyên gia giải đáp.
