Uống nước lạnh giúp giảm cân

Uống nước lạnh giúp giảm cân

04/02/2017 14:21
Nước lạnh không chỉ giữ cho cơ thể khỏe mạnh mà còn giảm cảm giác thèm ăn và đốt calo giúp bạn nhanh chóng đạt cân nặng mong muốn.
15 phút mỗi ngày thổi bay lượng mỡ thừa sau Tết

15 phút mỗi ngày thổi bay lượng mỡ thừa sau Tết

04/02/2017 05:51
Tăng cân sau dịp tết là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là đối với phái đẹp, nhưng chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày, sau một tháng bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ...
3 loại nước thần kỳ giúp giảm cân nhanh chóng sau Tết ai cũng làm được

3 loại nước thần kỳ giúp giảm cân nhanh chóng sau Tết ai cũng làm được

03/02/2017 06:09
Không cần những bài tập thể dục nặng nhọc hay chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, bạn vẫn lấy lại dáng vóc thon thả sau những ngày Tết chỉ “ăn và ngủ” nhờ 3 loại nước ...
Những thói quen giúp bạn giảm cân sau kỳ nghỉ Tết

Những thói quen giúp bạn giảm cân sau kỳ nghỉ Tết

02/02/2017 14:09
Không cần thực đơn ăn kiêng hay chế độ tập luyện khắc nghiệt, thay đổi những thói quen nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày cũng có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Đây chính là cách những chuyên gia dinh dưỡng sẽ làm khi bị tăng cân

Đây chính là cách những chuyên gia dinh dưỡng sẽ làm khi bị tăng cân

02/02/2017 06:18
Các chuyên gia luôn có những cách hữu hiệu để giảm cân hiệu quả. Cùng tham khảo những mẹo hay ấy ngay dưới đây.
8 bài tập giúp tăng khả năng 'yêu' cho hai giới

8 bài tập giúp tăng khả năng 'yêu' cho hai giới

01/02/2017 14:05
Các bài tập như cardio, plank, kegel hay bơi lội có tác dụng cải thiện chất lượng "cuộc yêu" hiệu quả cho cả nam và nữ giới.
5 loại đồ uống giúp bạn giữ gìn vòng eo con kiến

5 loại đồ uống giúp bạn giữ gìn vòng eo con kiến

01/02/2017 05:37
Thay vì sử dụng đồ uống đóng chai, bạn có thể tự chế biến các loại nước từ hoa quả, rau củ tươi, giúp bổ sung nhiều loại dinh dưỡng cần thiết và giảm mỡ hiệu qu...
Nguyên tắc nam giới cần nhớ để không mang 'bụng bia' sau Tết

Nguyên tắc nam giới cần nhớ để không mang 'bụng bia' sau Tết

01/02/2017 05:33
Ngày Tết, nam giới khó tránh được bia, rượu trong các cuộc nhậu. Làm thế nào để bạn vẫn giữ được vóc dáng săn chắc sau kỳ nghỉ dài?
Uống hỗn hợp đồ uống này trước khi đi ngủ để có được vòng bụng nhỏ, eo thon

Uống hỗn hợp đồ uống này trước khi đi ngủ để có được vòng bụng nhỏ, eo thon

31/01/2017 06:36
Đồ uống này là một trong những thức uống tự nhiên có lợi nhất mà bạn có thể sử dụng để detox, tăng cường trao đổi chất và có eo thon.
Tuyệt chiêu giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau Tết

Tuyệt chiêu giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau Tết

30/01/2017 15:15
Dưới đây là 5 cách hiệu quả giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng của mình sau kỳ nghỉ Tết.
Cách 'thổi bay' mỡ bụng chỉ trong 2 phút để chơi Tết khiến bạn phải bất ngờ

Cách 'thổi bay' mỡ bụng chỉ trong 2 phút để chơi Tết khiến bạn phải bất ngờ

29/01/2017 13:48
Chỉ với thứ này, bạn sẽ chẳng còn lo vòng eo "bánh mỳ" trong mấy ngày Tết, được chị em phụ nữ mê mẩn.
Luộc chanh lấy nước uống ngày tết, điều kỳ diệu sẽ xảy ra sau 3 ngày

Luộc chanh lấy nước uống ngày tết, điều kỳ diệu sẽ xảy ra sau 3 ngày

29/01/2017 06:20
Nếu uống nước chanh luộc trong vài ngày Tết, bạn dù có ăn nhiều cũng chẳng ngại béo , sẽ sở hữu thân hình thon thả.