5 bài tập giúp bạn lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ

 

 

 
Các bài tập squat, lunge, đá chân thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 20 cái giúp đốt cháy mỡ thừa do bạn nạp nhiều calo trong kỳ nghỉ, theo Bright Side.
Theo VnExpress
loading...

Xem thêm video