Ăn tối thế nào cho khoẻ?

Ăn tối thế nào cho khoẻ?

24/03/2017 05:11
Ngạn ngữ có câu: “Bữa ăn sáng là bữa dành cho chính bạn, bữa ăn trưa dành cho bạn bè và bữa ăn tối hãy dành cho kẻ thù”.
Muốn tận dụng triệt để chất dinh dưỡng của rau mầm, bạn nên chú ý cách ăn sau đây

Muốn tận dụng triệt để chất dinh dưỡng của rau mầm, bạn nên chú ý cách ăn sau đây

24/03/2017 05:07
Rau mầm phát triển nhờ vào việc lấy chất dinh dưỡng từ trong hạt. Vì vậy khi ăn rau mầm khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng vào cơ thể sẽ cao hơn và dễ tiêu hơ...
Hãy ăn trưa theo cách này bạn sẽ khỏe mạnh hơn ngàn lần dùng nhân sâm, dáng đẹp hơn siêu mẫu

Hãy ăn trưa theo cách này bạn sẽ khỏe mạnh hơn ngàn lần dùng nhân sâm, dáng đẹp hơn siêu mẫu

23/03/2017 14:13
Hãy ăn trưa theo cách này bạn sẽ khỏe mạnh hơn ngàn lần dùng nhân sâm, dáng đẹp hơn siêu mẫu - là ai cũng cần giắt lưng.
Trà quế mật ong: Dùng thế nào để vừa bổ mà cơ thể không 'bốc hỏa'?

Trà quế mật ong: Dùng thế nào để vừa bổ mà cơ thể không 'bốc hỏa'?

23/03/2017 05:51
Mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 1 - 2 chén nhỏ mật ong và 1 - 2 muỗng cafe bột quế. Nếu dùng quá nhiều mật ong và quế mỗi ngày sẽ gây nóng người, nếu không hợp cơ ...
Chỉ cần uống nước kiểu này ung thư, tiểu đường và cao huyết áp không bao giờ tìm tới bạn

Chỉ cần uống nước kiểu này ung thư, tiểu đường và cao huyết áp không bao giờ tìm tới bạn

23/03/2017 05:40
Chỉ cần uống nước kiểu này ung thư, tiểu đường và cao huyết áp không bao giờ tìm tới bạn hãy lưu lại ngay nhé.
Thời điểm "cấm" bạn uống nước nếu không muốn hối hận cả đời

Thời điểm "cấm" bạn uống nước nếu không muốn hối hận cả đời

23/03/2017 05:37
Có nhiều thời điểm uống nước sẽ cực hại cho sức khoẻ bạn cần tránh.
3 điều bạn cần biết trước khi thực hiện low-carb

3 điều bạn cần biết trước khi thực hiện low-carb

23/03/2017 05:21
Nếu bạn thực hiện chế độ ăn uống hạn chế carbohydrate (low-carb diet) sai cách sẽ không mang lại hiệu quả cao và gây ảnh hưởng đến đường ruột.
Uống nước trong 5 trường hợp này sẽ có hại nhiều hơn và khiến bạn vô cùng khó chịu

Uống nước trong 5 trường hợp này sẽ có hại nhiều hơn và khiến bạn vô cùng khó chịu

22/03/2017 13:00
Nước cần thiết cho sức khỏe nhưng không có nghĩa là uống càng nhiều càng khỏe. Có những thời điểm tạm dừng việc uống nước sẽ tốt hơn cho bạn.
Đọc bài này xong đảm bảo bạn sẽ dừng ngay cách ăn mỳ tôm của mình hôm nay

Đọc bài này xong đảm bảo bạn sẽ dừng ngay cách ăn mỳ tôm của mình hôm nay

22/03/2017 12:43
Đọc bài này xong đảm bảo bạn sẽ dừng ngay cách ăn mỳ tôm của mình hôm nay - hãy tìm hiểu để tránh rước họa vào thân nhé.
Nếu bạn ăn trứng đều đặn trong 3 ngày liên tiếp điều gì sẽ đến với cơ thể?

Nếu bạn ăn trứng đều đặn trong 3 ngày liên tiếp điều gì sẽ đến với cơ thể?

22/03/2017 12:38
Nếu bạn ăn trứng đều đặn trong 3 ngày liên tiếp điều gì sẽ đến với cơ thể - nhớ tìm hiểu ngay.
Mắc 7 bệnh này hãy tránh xa thịt gà

Mắc 7 bệnh này hãy tránh xa thịt gà

22/03/2017 05:44
Dù thịt gà là thực phẩm ngon, bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể ăn. Dưới đây là những đối tượng nếu ăn thịt gà sẽ có nguy cơ gặp họa.
Khi mắc những bệnh này bạn chỉ cần ăn đu đủ xanh là khỏi mà không cần tới bác sĩ

Khi mắc những bệnh này bạn chỉ cần ăn đu đủ xanh là khỏi mà không cần tới bác sĩ

22/03/2017 05:34
Khi mắc những bệnh này bạn chỉ cần ăn đu đủ xanh là khỏi mà không cần tới bác sĩ - hãy lưu lại ngay.